O que seria

Quando vamos para a cama e fechamos os olhos, normalmente desejamos adormecer e ter uma noite tranquila. Mas, às vezes, nosso corpo tem outros planos e começa a fazer coisas incomuns, por sua própria conta, que podem ser interessantes de conhecer. Portanto, aqui está a lista de hoje, de coisas estranhas que acontecem durante o sono. Vamos começar imediatamente!

 

O que seria

Solavancos repentinos e até mesmo “pulos”

Tenho de certeza de que isso já aconteceu com você pelo menos uma vez. Você está pegando no sono, quando, de repente… como em um impulso súbito, você estremece.

Essa é, de fato, uma situação bastante comum, que acontece frequentemente, com todo mundo, e você não tem que se preocupar com isso. Esse fenômeno é conhecido como “mioclonia noturna” e só acontece durante o sono. O processo de transição para o sono é bastante semelhante à transição para a morte e, por vezes, seu cérebro não tem certeza se você bateu as botas ou simplesmente adormeceu.

Para se certificar de que ainda está vivo, ele envia impulsos aos músculos, e, como resultado, você se contorce.

 

Ranger os dentes

O fenômeno denominado de bruxismo pode manifestar-se como o som de ranger os dentes durante o sono. Isso pode acontecer devido ao estresse ou ao mau posicionamento da mandíbula. Esse tipo de sono, durante um período de tempo prolongado, pode provocar dores de cabeça e problemas dentários que necessitam de tratamento médico.

 

Falar durante o sono

Essa é outra condição muito comum, que pode até mesmo conduzir a conflitos familiares. Quando estamos dormindo, podemos dizer uma palavra ou uma frase, e às vezes até citar um monólogo inteiro. Mas não se preocupe: você não irá revelar nenhum dos seus segredos mais profundos ou nada que seja importante. Em primeiro lugar, uma pessoa pode pronunciar frases incompreensíveis ou palavras separadas em momentos de transição de uma fase de sono para outra. Isso acontece porque o centro de discurso do seu cérebro é ativado, enquanto normalmente deveria estar bloqueado durante o sono. Em segundo lugar, uma pessoa pode falar durante os momentos de “despertar temporário”, quando a pessoa que dorme está semiacordada.

Algumas pessoas até conseguem responder a perguntas nesse estado. No entanto, de manhã, não se lembrarão de nada que lhes tenha sido perguntado ou que tenham mencionado durante o sono.

 

Excitação sexual

Não há nenhuma surpresa nisso, e você provavelmente já percebeu isso sozinho. Os homens muitas vezes têm ereções noturnas, o que é natural, normal e perfeitamente explicável: o sangue fica saturado com oxigênio e provoca uma ereção. Menos conhecido é o fato de que não são só os homens que ficam excitados durante a noite. As mulheres também sentem uma certa excitação com sonhos eróticos vívidos. E o motivo de isso acontecer é novamente bastante biológico – à noite, nosso corpo libera hormônios, e eles nos conduzem a este estado de alegria fora de hora.

 

Movimento dos olhos

Mesmo com as pálpebras fechadas, nossos olhos se mantêm em movimento, especialmente durante a fase de sono profundo, que mencionamos anteriormente.

Os cientistas ainda não chegaram a um consenso quanto aos motivos desse fenômeno. Muitos deles acreditam que isso tem a ver com uma estimulação intensa do nervo – a atividade cerebral durante o sono que nos permite organizar nossas memórias, enviar o que necessita ser armazenado na memória, apagar a informação desnecessária e otimizar o funcionamento de memória em geral.

 

Sonambulismo

O sonambulismo, também conhecido como hipnofrenose, é uma parassonia, ou desordem relacionada com o sono, relativamente rara. O sonambulismo é provocado por anormalidades no funcionamento do sistema nervoso, que é o motivo pelo qual as pessoas excessivamente emocionais são particularmente propensas a esse fenômeno. Alguém poderia perguntar: “mas como você pode continuar dormindo, se o seu corpo está se mexendo?” A explicação é que, durante o sono, perdemos todos os nossos sentidos, incluindo o sentido de espaço, e a única pequena região do cérebro que permanece totalmente funcional é a responsável pelo movimentos dos membros. Se a atividade motora demora a parar, o mínimo estímulo – um raio de luz no rosto, a vibração de um telefone – podem desencadear esta condição, fazendo com que a pessoa com sonambulismo se mova sem acordar.

 

O que seria